❤️ Xaas aan daacad ahayn ayaa si xamaasad leh u nuugtay Dick weyn oo waxay u fuushay inay ku dhufato dameer weyn ❌ Galmada dabada

Lamaane ayaa go'aansaday in ay galmo ku sameeyaan wadada. Laakiin si aan loo arkin, waxay heleen god qarsoon oo dhagaxyada dhexdooda ah, oo xeebta badda agteeda ah. Gabadhii ayaa markii hore nuugtay dabada, kadibna dabada ayay ka saartay. Tan waxaa ku xigay kuuskuus dhinaca iyo sare ah.

Waad fiicantahay

adigana sidaas oo kale ayaan rabaa)

agul nome maqaarka

Ardayda ayaa imtixaankii ugu sarreeyey markii ay yimaadeen gurigii macalinka. Way wada hadleen oo waxay soo bandhigeen jirkooda yaryar ee jilicsan. Dabadeed wuxuu go'aansaday inuu mid walba afka ka dhufto, laakiin isku mar. Inta uu mid dubay, ka kalena mar walba waa uu jiray, salaax iyo dhiirigelin. Macallinka, habka, ma aha nacas - wuxuu leeyahay gabdhaha dameerkooda, falanqeeye, oo aan ku dhibin inay shaqeeyaan muddo dheer.

Kuwa u malaynaya in aanay caadi ahayn, bal ka fiirsada, kuwani waa shisheeyayaal is-qaba. Taasi waa sababta aysan waxba ka jirin. Laba qof oo qaangaar ah oo kala jinsi duwan ayaa guriga jooga keligood, hormoonnada ayaa ku qulqulaya labadoodaba. Haddaba timo cad cad oo aan haba yaraatee ka soo horjeedin salaaxidda walaalkeed, waxay u kala jabtay is-tustus, balse isaga oo ku adkaysanaya walaalkii waxa uu muujiyay culayska uu damacsan yahay, taasina aanay dhaafi doonin qolkooda jiifka. Labaduba way ku faraxsan yihiin dhamaadka!

Qofka guriga ku jira waa inuu awood u leeyahay inuu sameeyo wax walba. Wiilkii mulkiilaha ahaa wuxuu go'aansaday inay xawada ka soo nuugo xinjirtiisa. Si kasta oo ay haweenayda qaan-gaadhka ahi isku dayday in ay u sharaxdo in tani aanay ka mid ahayn waajibaadkeeda, wax kasta oo ay tahay waxba ma tarin. Hagaag, maadaama ay xaaladuhu sidaas ahaayeen iyo si ay u ilaaliso xidhiidhka ay la leedahay sayidkeeda, waxay ogolaatay inay iyaduna qabato shaqadan. Waxayna u muuqataa in uu ku qancay - wuu kaxaystay isaga oo aan ka soo bixin jeexiisii.